Entretien psy
N’ayez plus peur du regard des autres !
Animaux sociaux, nous vivons en permanence sous le regard d’autrui. S’il serait bien illusoire de croire qu’on peut se détacher totalement de ce que les autres pensent de nous, on peut toutefois éviter que cela devienne une source de peur et d’anxiété sociale. Deux spécialistes de la question nous expliquent comment.
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Douche froide : jetez-vous à l'eau !
Bain versus douche : le match
Quel sport pour quel corps ?
Quels sont les aliments amis ou ennemis de vos dents ?
- 18 Mai 2022
Au-delà d'une bonne hygiène bucco-dentaire, l’alimentation joue un rôle clé dans la santé de nos dents et l’éclat de notre sourire. On fait le point avec le chirurgien-dentiste Jérémy Amzalag.
Faut-il enlever la croûte du fromage ?
- 11 Mai 2022
Faut-il ou non ôter la croûte du fromage avant d’en déguster un morceau ? Sans surprise, cela dépend des goûts, mais surtout des variétés de fromages. Une nutritionniste nous sert son expertise sur un plateau.
Comment éviter le coup de barre après le déjeuner ?
- 09 Mai 2022
Après le déjeuner, il n'est pas rare de ressentir une sensation de lourdeur ou carrément un coup de barre. Mais, à quoi est due cette fatigue soudaine ? Béatrice de Reynal et Arnaud Cocaul, tous deux nutritionnistes, nous en disent un peu plus.