Pour préserver sa santé et son bien-être pendant le jeûne du Ramadan, il est notamment essentiel de bien s’hydrater, de privilégier une alimentation équilibrée et de ne pas trop manger lors du ...Voir plus ...
Ce bol a été conçu pour simplifier le rééquilibrage alimentaire tout en gardant le contrôle des portions et des apports nutritionnels, et ce, sans les contraintes traditionnelles du comptage de calories et de ...Voir plus ...
Discuter avec ses amis, aider les autres, passer du temps dans la nature ou encore faire une activité physique sont des habitudes qui, pratiquées régulièrement, améliorent le bien-être mental.Voir plus ...
Le facteur le plus anxiogène pour les adolescents ne serait pas tant le temps passé devant les écrans que le scrolling passif sur les réseaux sociaux, associé à l’ennui et à la frustration, selon une étude.
