Assaillis de mauvaises nouvelles pour cette nouvelle année, qui ne s’annonce pas moins périlleuse que la précédente, nous sommes nombreux à appréhender l’avenir avec angoisse, ou du moins une certaine morosité. Comment préserver son mental dans un monde qui devient de plus en plus anxiogène ? Deux psys nous aident à retrouver un peu de sérénité.