Avoir le sentiment que votre partenaire ne vous soutient pas dans votre quotidien, augmente votre niveau de stress.
Il est possible d’apprendre à être heureux selon une étude de l’université de Bristol, mais cela demande un effort constant.
Une étude révèle l'impact bénéfique de la méditation pleine conscience sur la santé mentale des travailleurs, en particulier dans un environnement numérique stressant.
