Compléments
L'abécédaire des vitamines de A à K
On sait que les vitamines sont essentielles pour l’organisme, mais tout le monde ne sait pas quel est le rôle exact de chacune, où les trouver dans l’alimentation ou encore que faire en cas de carences. Que se cache-t-il derrière les lettres A, C ou E ? On vous explique tout avec l’aide de deux naturopathes spécialistes du sujet.
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Collagène : tout savoir sur le complément ...
Faire du sport en travaillant, c'est possible !
Comment gérer les désaccords politiques en famille et entre amis ?
- 24 Jan 2022
Parce qu’elle déchaîne les passions et révèle les fractures idéologiques, la politique est sujet à controverses et disputes au sein du cercle intime. A l’aube de la présidentielle, comment débattre des choses qui fâchent sans abîmer ses relations ?
Code de conduite pour ne pas s’énerver au volant
- 17 Jan 2022
Pourquoi être au volant d’une voiture nous fait-il perdre autant notre sang-froid, alors même que sur la route, notre vie est en jeu et que le premier réflexe devrait être l’apaisement ? Comment parvenir à se maîtriser et devenir plus zen même à 130 km/h ? Une psychothérapeute spécialiste des émotions nous montre la voie.
Phobies sociales : comment les reconnaître et les surmonter ?
- 14 Jan 2022
Les phobies sociales sont des troubles anxieux qui s'illustrent par une peur chronique du regard des autres. Comment les identifier et tenter de les dépasser ? On fait le point avec un psychiatre spécialisé dans le traitement de cette pathologie.