ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent Super-aliment : « les noix favorisent une meilleure santé à long terme » - Mieux Vivre Santé

Nutrition

Super-aliment : « les noix favorisent une meilleure santé à long terme »

Les noix sont d’excellentes alliées pour vivre plus longtemps. Mais en quelle quantité faut-il less consommer ? A quelle heure de la journée ? Où les acheter ?... La nutritionniste diététicienne Guillemette Rouquet nous dit tout.

- Mieux Vivre Santé : Plusieurs études récentes ont démontré que les noix sont excellentes pour la santé. En quoi est-ce un aliment intéressant pour l’organisme ?

Guillemette Rouquet - Les noix sont d’abord riches en oméga trois, et ces lipides plutôt bons pour le cœur nous protégent des maladies cardio-vasculaires. Cet aliment contient également une grosse proportion de fibres, qui participent au bon d...

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