Fruits
Jus de fruits et smoothies : des boissons agréables au goût... Mais gare à l'excès de sucre !
Comme chaque année, l'été fait la part belle aux jus et aux smoothies, qui comptent parmi les incontournables des brunchs et des petits déjeuners. Avec l'aide d'Hélène Lemaire, diététicienne nutritionniste, Mieux Vivre Santé fait le point sur leurs apports pour l'organisme.
L'été est souvent synonyme d'une grande variété de smoothies et de jus de fruits, les incontournables des brunchs et petits déjeuners. Seulement, sont-ils vraiment aussi "sains" qu'ils y paraissent ? Prenons les jus. Avant tout, il convient de distinguer ceux que l'on prépare chez soi, à l'aide d'un presse...
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