« Sport-santé »
On a testé pour vous la marche nordique
C’est un sport en plein air qui consiste à marcher en accéléré avec des bâtons. Appréciée des seniors, intriguant aussi les plus jeunes, la marche nordique n’aurait que des bienfaits pour l'organisme et le moral. Mieux Vivre Santé a voulu en savoir plus.
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Depuis quelques années, l’hypnose semble avoir le vent en poupe parmi les psychologues, les médecins, ainsi que le grand public. Comment fonctionne cette méthode ? Quels sont ses effets sur la santé ? Faut-il croire aux spectacles d’hypnose ? Deux spécialistes nous répondent.
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