ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent Tonicité, musculature, pratique : tout ce qu'il faut savoir sur le gainage - Mieux Vivre Santé

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Tonicité, musculature, pratique : tout ce qu'il faut savoir sur le gainage

Que vous soyez dingue de sport, ou non, vous avez forcément déjà entendu parler du gainage. Facile à pratiquer, économique, faisable seul chez-soi.. Il a de nombreux atouts pour séduire. Et séduire, il l'a fait puisque l'exercice est aujourd'hui très à la mode. Pourtant, est-il aussi efficace qu'on le prétend ? Alexis Cavelier, coach sportif, nous en dit plus.

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