Hygiène de vie
10 nouvelles recommandations pour bien dormir sans médicaments
Alors que 37% des Français sont insatisfaits de la qualité de leur sommeil, l’INVS (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) émet de nouveaux conseils pour aider à tomber dans les bras de morphée sans avoir recours aux médicaments.
Selon une nouvelle enquête OpinionWay réalisée pour l’INVS (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) et la MGEN, plus d’un tiers des Français ne sont pas satisfaits de la qualité de leur sommeil, notamment à cause de réveils nocturnes récurrents et d’une diminution globale du temps de repos. "La qualité du sommeil des Français se dégrade depuis 2015, une évolution qui&...
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 84% à découvrir.
Pour pouvoir accéder à l'article complet, vous devez vous connecter.
Impression 3D des aliments : la révolution ...
Congé paternité : il serait un allié du bien-être psychologique des hommes
- 24 Mar 2023
Poser deux semaines de congé paternité aurait, au-delà de ce que cela apporte au développement de l'enfant, des conséquences très positives sur la santé mentale des pères.
Qu’est-ce qui favorise le bien-être des femmes au quotidien ?
- 23 Mar 2023
Une nouvelle enquête européenne a cerné les différents facteurs majorant la qualité de vie des femmes.
Bien-être professionnel : la semaine de quatre jours serait-elle la solution ?
- 22 Mar 2023
Alors que la semaine de quatre jours fait de plus en plus d'émules, une nouvelle étude démontre que cette nouvelle organisation du travail améliorerait considérablement la qualité de vie des salariés.