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Il est possible d’apprendre à être heureux selon une étude de l’université de Bristol, mais cela demande un effort constant.
Une étude révèle l'impact bénéfique de la méditation pleine conscience sur la santé mentale des travailleurs, en particulier dans un environnement numérique stressant.
Une nouvelle étude montre que d'être indulgent envers ses propres défauts ou erreurs permet d'avoir une vie de couple plus épanouie.