Une étude montre que la méditation peut avoir certains effets secondaires gênants ou pénibles comme les souvenirs intrusifs ou la dépersonnalisation.
Brevet, bac, partiels, concours… juin est LE mois des examens. Et alors que les épreuves approchent à grands pas, le stress monte également. Mais d’où vient cette anxiété et surtout comment la gérer pour ne pas la laisser gâcher les chances de réussite ? La psychologue Johanna Rozenblum répond à nos questions.
Chanter pour votre bébé peut considérablement améliorer son humeur et son bien-être, selon une nouvelle étude de l’université Yale.
